SAKA SU
Sağlık Kaynağı
Ä°nsan, sudan baÅŸka besin almadan 50 gün kadar yaÅŸamını sürdürebilir; ama su içmeden ancak birkaç gün canlı kalabilir. Günlük su gereksinimi, kaybedilen suyun yerine konulması gerekliliÄŸi yanında, baÅŸta cinsiyet olmak üzere birçok etkene göre deÄŸiÅŸiklik gösterir.Bu etkenler arasında, fiziksel aktivite ve egzersiz, yüksek hava sıcaklığı, düÅŸük nem, lifli besin tüketimi yer almaktadır.
Kalsiyum, kemik saÄŸlığında rol oynayan ana elementtir. DoÄŸumdan itibaren yeterli düzeylerde alınması, kemik geliÅŸimi ve büyümesi için vazgeçilmezdir. Kalsiyum gereksinimi, bebeklik sonrası büyüme çağında, çocukluk ve ergenlikte, hamile ve post menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaÅŸtaki erkeklerde mutlaka yeterli düzeyde karşılanmalıdır.Mineralli sular, böbrek ve idrar yollarında taÅŸ oluÅŸumuna engel olurlar. Böbrek fonksiyonlarını destekleme ve geliÅŸtirmedeki olumlu etkisi nedeniyle bol su içilmesi, özellikle de mineralli su içilmesi temel önlemlerdendir.
Vücudumuzdaki dolaşım sisteminde özellikle böbrekler için suyun önemi çok büyüktür. 24 saat içerisinde böbreklerden geçen su dolaşım miktarı, 2.000 litre gibi oldukça büyük bir miktardır.
Günümüzde sular, doÄŸal mineralli sular ve doÄŸal kaynak suları olarak ikiye ayrılırlar.DoÄŸal mineralli sular, yer kabuÄŸunun çeÅŸitli derinliklerinde, uygun jeolojik ÅŸartlarda doÄŸal olarak oluÅŸan, bir veya daha fazla kaynaktan yeryüzüne kendiliÄŸinden veya teknik usullerle çıkartılan, mineral içeriÄŸi, kalıntı elementleri ve diÄŸer bileÅŸenleri ile tanımlanan, her türlü kirlenme riskine karşı korunmuÅŸ yer altı sularıdır.
